ama te stessa

IMPARIAMO A DIRE NO AGLI INDECISI

“Uno, non rispondere al telefono Sai che ti sta chiamando perché è ubriaco e solo. Due, non farlo entrare Dovresti ricacciarlo di nuovo. Tre, non essere sua amica Sai che ti sveglieresti nel suo letto la mattina dopo E, se sei sotto di lui, non andrai oltre.“ Dua Lipa, New Rules     Sembra esserci [...]

Ottobre 17th, 2017|Categories: autostima, crescita personale, indipendenza emotiva|Tags: |0 Comments

SPEZZA LE CATENE DEL PENSIERO OSSESSIVO: TORNA A VIVERE!

“La nostra testa è rotonda per poter permettere ai nostri pensieri di cambiare direzione.” F.Picabia             Quando il pensiero è costante, ossessivo e smodato, il cuore perde la propria pace e la spontaneità tramonta. Quante di noi si sono imbattute in un partner che hanno fatto diventare il “chiodo fisso” [...]

Agosto 22nd, 2017|Categories: crescita personale, dipendenza affettiva|Tags: , , |1 Comment

Dire la verità a te stessa

“Se trovi qualcosa di buono, tienila stretta. Se ogni giorno devi convincere te stessa che c’è qualcosa di buono, lascia andare” Jessica Cooper   Non devi dirla a me. Non alle tue amiche. Neanche ai tuoi genitori. Dovresti solo dire la verità a te stessa. Il <pensiero magico> ,di cui ti nutri ogni giorno per [...]

15 aforismi della fantastica Frida Kahlo

    Ha sempre respinto il ruolo di vittima con passione.   Si è resa libera dal dolore attraverso l’arte.   Ha vinto la solitudine dipingendo se stessa.   Si è salvata da sola grazie al suo atteggiamento.   Ha dato nuova forma al dolore con la sua creatività.   Ha ristrutturato la sua stabilità [...]

Lettera di una Donna Fenice ad un manipolatore

“Post fata resurgo - dopo la morte torno ad alzarmi. " Motto della fenice Se come sostiene lo scrittore Alejandro Jodorowsky, “scrivere una lettera e poi bruciarla è un atto psicomagico che esercita grande potere riparatorio sull’inconscio” , questa lettera che mai verrà consegnata e si ridurrà cenere la scriverò a te, “caro” manipolatore. Passano [...]

Fuga dalla paura

Possano tutte le tue scelte riflettere le tue speranze, non le tue paure Nelson Mandela Tempo di lettura: 2 min Provoca uno stato generale di allerta nei confronti di ciò che consideriamo un pericolo, genera apprensione e spesso è talmente forte da bloccare la nostra azione: è la paura. Il mondo emotivo di ognuna di [...]

Gennaio 11th, 2017|Categories: paura|Tags: , , , |1 Comment

I Meccanismi di Replica e la Mappa Interiore dell’Amore

“La topolina sceglie il gatto perchè è l’unico che sicuramente la mangerà. Sceglie quello che soddisfa un programma segreto che ha a che fare con la storia infantile occulta. Io avevo una paziente che in realtà, attraverso le sue storie d’amore, la persona che voleva davvero conquistare era una nonna durissima che l’aveva cresciuta senza [...]

Novembre 30th, 2016|Categories: indipendenza emotiva, relazioni|Tags: , , |0 Comments

La gelosia retroattiva raccontata

"Nella gelosia c'e' piu' amor proprio che amore: Nella possessivita' piu' egoismo che passione" Roberto Gervaso, La volpe e l'uva Nella nostra vita incontriamo sempre molta gente. Molte persone passano e si perdono, altre rimangono, altre ci sono dall'inizio e ci saranno per sempre, altre ancora vorremmo non averle mai incontrate. Ricordi il tuo primo [...]

Ama te stessa. Costruisci la tua autostima, adesso.

” A volte il più piccolo passo nella giusta direzione finisce con l’essere il più grande passo nella tua vita. Se devi cammina in punta di piedi, a piccoli passettini ma fai quel passo.” Hai mai provato a controllare i pensieri che “produci” ogni giorno, nella tua mente, su te stessa? Sono pensieri positivi o [...]