ama te stessa

Come gestire relazioni tossiche con narcisisti durante la pandemia

Chiariamo subito due concetti: tempi difficili tirano fuori il peggio dalle persone tossichei narcisisti detestano che venga loro detto cosa fare ( immaginate come si sentono adesso che viene loro imposto dal governo di uscire solo per stretta necessità e con autocertificazione) Forse ti starai chiedendo: cosa vuoi dire Grace tirare fuori il peggio dai  [...]

Intervista ad Amber di La Fenice – Donne sopravvissute ai narcisisti

È da tempo che pensavo di inaugurare una sezione di Interviste dedicate alle donne che, con coraggio e determinazione, hanno deciso di contribuire alla sensibilizzazione sull’abuso narcisistico per aiutare le altre donne. La prima che ho scelto per lanciare questo nuovo format è Amber del gruppo Facebook LA FENICE- Donne sopravvissute ai narcisisti. Sarò breve [...]

NON VERGOGNARTI DELLA TUA STORIA

“Pensare è molto difficile. Per questo la maggior parte della gente giudica. La riflessione richiede tempo, perciò chi riflette già per questo non ha modo di esprimere continuamente pregiudizi.” -Carl Gustav Jung- Non devi vergognarti della tua storia. Ti ritrovi intrappolata in una relazione violenta e finalmente, arrancando, trovi la forza di uscirne e rifarti [...]

Perché dovresti innamorarti follemente di te stessa?

    Prima di tutto perché la sicurezza in te stessa spaventa e allontana i vampiri motivi e gli aggressori verbali! Una sicurezza in te stessa indistruttibile è palpabile, tutti la avvertiranno da lontano, e ti permetterà di impedire che qualsiasi aggressore in cerca di una vittima si avvicini a te. Al contrario una donna [...]

Ottobre 5th, 2018|Categories: autostima, bastare a te stessa|Tags: |0 Comments

CHISSENEFREGA- Sul giudizio degli altri e delle altre

Quanto devi tenere in considerazione la parola degli altri?   Se non impari ad amarti in modo incondizionato, continuerai a cercare questo amore fuori da te, nella altre persone, e questo farà sì che il tuo amore dipenderà dal modo in cui gli altri ti valutano e ti trattano. E ogni tuo pensiero, decisione e [...]

Autostima e Autodistruttività

L’amore per se stessi è il punto di partenza della crescita di una persona che comprende l’importanza di rendersi responsabile della propria esistenza. Viktor Frankl La bassa autostima ti inganna! Ti convince del fatto che tu non meriti di essere trattata con rispetto e dolcezza. Questa convinzione limitante e depotenziante potrebbe portarti a tollerare, sopportare, [...]

L’Invidia dei narcisisti perversi nelle relazioni di coppia

“è naturale che l'uomo, nel vedere il godimento altrui, provi amarezza; questo però non dovrebbe suscitare l'odio verso chi è più fortunato.” Schopenhauer   Il narcisista perverso è invidioso degli altri e crede fermamente che gli altri siano invidiosi di lui.   Il Dott. Sam Vaknin, esperto in narcisismo perverso descrive l’invidia patologica come “…un’emozione [...]

LE DONNE E LA RABBIA: ESSERE FEMMINILI NON SIGNIFICA ESSERE DOCILI

“La rabbia sta alle persone come la benzina sta alle automobili: è il carburante che ci fa raggiungere un posto migliore” M.Gandhi     A cosa serve litigare? A cosa serve la rabbia? Quante volte tu stessa o le persone che hai intorno ti portano a formulare queste domande! Bene, sicuramente davanti ad un interlocutore [...]

Ama Te Stessa tanto quanto desideri essere Amata – In 5 passaggi

      Le rose fioriscono così meravigliosamente perché non stanno cercando di convertirsi in fiori di loto. E i fiori di loto fioriscono così meravigliosamente perché non hanno sentito storie di altri fiori. Tutto nella natura prosegue così meravigliosamente in armonia, perché nessuno sta cercando di competere con altri, nessuno sta cercando di diventare [...]

La tecnica di manipolazione “Hoovering”

  To be a rock and not to roll – Essere una roccia e non un sasso che rotola. (Led Zeppelin,  Starway to heaven)     Lo "Hoovering" è una tecnica di manipolazione molto comune, utilizzata in svariate forme da persone altamente manipolative, che devi assolutamente conoscere! Se stai vivendo o hai vissuto una relazione [...]