Grace

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VIOLENZA DI GENERE: 5 DOMANDE DA PORTI SULLA TUA RELAZIONE DI COPPIA

"Credi in te stessa. Crea quella te stessa in cui sarai felice di vivere tutta la vita. " Gloria Meir   Traduzione dell’articolo: “Violencia de género: 5 preguntas sobre tu relación de pareja" della Dottoressa Nayra Santana.     Per molti é piú facile ed evidente riconoscere un' aggressione fisica peró non dobbiamo dimenticare che [...]

Tessi la tua tela

    Siamo tutte tessitrici della nostra esistenza. Come il ragno dalla sua ghiandola produce filamenti di seta che intreccia abilmente creando geometrie incredibili, anche noi abbiamo lo stesso potere di creazione. Tutto comincia dal primo filo, che il ragno affida al vento, lanciandolo. Una volta che si è posato da qualche parte, il ragno [...]

Autostima e convinzioni limitanti

 “noi siamo il prodotto della nostra mente”   Sulle cause della bassa autostima avevo già scritto qui sul blog. Esse vanno ricercate nei vissuti della nostra famiglia di origine, nelle esperienze avute nell’infanzia e nell’adolescenza. I pensieri sabotanti, le convinzioni limitanti e depotenzianti, ci vengono inculcati dalla scuola, la società e i genitori; non intenzionalmente [...]

Autostima e Autodistruttività

L’amore per se stessi è il punto di partenza della crescita di una persona che comprende l’importanza di rendersi responsabile della propria esistenza. Viktor Frankl La bassa autostima ti inganna! Ti convince del fatto che tu non meriti di essere trattata con rispetto e dolcezza. Questa convinzione limitante e depotenziante potrebbe portarti a tollerare, sopportare, [...]

7 frasi da non dire a chi ha vissuto una relazione psicologicamente e verbalmente abusiva

Vieni con me a celebrare il fatto che ogni giorno qualcosa prova a uccidermi, ma io la blocco. Lucille Clifton Se c’è una cosa che abbiamo in comune noi donne e ragazze sopravvissute ad una relazione abusiva, è il sentirci dire frasi aberranti da chi ci circonda. Affermazioni giudicanti, consigli non richiesti, consolazioni non necessarie, [...]